近期，“二阳”的人群逐渐增多，许多人“阳康”以后认识到了体育锻炼对身体的重要性，准备把运动计划提上日程。可是当大家刚把跑鞋买好，突然刷到了一条运动时“猝死”的视频，于是又开始望而却步了。

潍坊市人民医院心脏重症与康复科建议，自从“阳康”之后，很多人都多多少少出现了胸闷、心慌、乏力、失眠等症状，轻微活动即可出现不适，感觉自己的活动能力明显不如以前。如果您“阳康”后长时间仍存在以上症状，建议到医院进行评估。

首先评估是否存在器质性疾病，需要完善包括心肌酶谱、甲状腺功能、BNP、心电图、超声心动图、24小时动态心电图等检查。通过以上检查如果排除了器质性心脏病或者心肌炎，需要进一步行运动风险及心肺耐量的评估。

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目前，国内外多个权威机构都推荐心肺运动试验作为心肺功能的康复评估方式，另外6分钟步行试验、肺功能检测等对心肺功能的评估也有一定价值。

特别需要注意的是，如果明确存在心肌炎，运动需要暂时搁置3-6个月，等心慌、乏力、胸闷、失眠等症状消失了，务必再次到医院进行再评估，方可考虑开始实施运动计划。

什么是心肺运动试验？

在逐渐递增的运动负荷下，通过测定人体从静息状态到运动至最大用力状态及再恢复到静息状态过程中的气体代谢、心率、血压、血氧饱和度及心电图等一系列指标变化，记录受试者在测试过程中出现的相应症状，客观反映不同负荷水平下发生的生理病理变化及功能受损程度，从而综合评价心肺等器官系统整体功能和储备能力的一种检查方法，是实施康复运动锻炼、运动恢复的客观综合指标，是有氧运动能力评估的“金标准”。心肺运动试验在临床、科研、航空、运动领域应用广泛。

哪些人群需要做这个评估？

1.以上提到的“阳康”后想运动又担心运动风险的，还有诸如长期缺乏运动、想要参加马拉松比赛的人群，均可以通过此评估其运动风险。另外，心肺运动试验也可以作为运动效果评价的评估手段。

2.在一些慢性疾病的早期阶段具有一定的诊断价值，因此适用于健康管理以及亚健康人群的健康筛查。摄氧量目前已经被公认为评估人群长期寿命的指标，而评测摄氧量的金标准就是心肺运动试验。

3.需要外科手术的病人，术前需要进行心肺功能的评估，进而评估手术风险及预后。

4.心脏病人的运动康复治疗以及运动处方的制定。

“生命在于运动”，想要安全有效的运动，首先需要做的是心肺功能的评估。目前，潍坊市人民医院心脏重症与康复科常规开展心肺运动试验、6分钟步行试验评估，为大家的运动健康保驾护航。

（通讯员 赵云波）